ロードバイクのメンテナンスと体のメンテナンスでパフォーマンス向上のチャンス
こんにちは。
高の原駅前 鍼灸room小川整体院
院長の小川です。
今回のテーマは「ロードバイクのメンテナンスと体のメンテナンスでパフォーマンス向上のチャンス」です。
今回のブログ記事の内容は、
以前に別の記事でお知らせしてました
ロードバイクのメンテナンスと体のメンテナンスのコラボの詳細です。
以前の記事でも書かせて頂いた通り、
この日非常に勉強になり
さらに今後コラボさせて頂くことになりました。
そして実はもうすでに、
このコラボメンテナンス施術を受けられた方もいらっしゃって
現役バリバリでトライアスロンなどにも出場されている
歯科医師の方にも効果を実感して頂きました。
またこの時のことも、記事にできたらと思います。
では、改めてましてご紹介します！！
ロードバイク指導のカリスマ
業界では「師匠」と呼ばれる”西窪 宏文さん”です。
西窪さんには、この日ロードバイクの知識や正しい乗り方であったり、
こういう乗り方をしている人は
「腰を痛める」「膝のここを痛める」などのセミナーをして頂きました。
そしてある結論に達しました。
私には、ロードバイクのメンテナンスをミリ単位で調整することはできません
西窪さんは、漕ぎ方を見てロードバイクのありとあらゆるパーツを
ミリ単位で調整されます。
なので、西窪さんにはロードバイクの調整をして頂いて
私が、体のメンテナンスをミリ単位でします。
という、結論に達しました。
そしてこのコラボが始まったのです
なんでもそうですが、やはり専門分野ってのがあって
特化して極めている方には、簡単には及びません。笑
耳鼻科の先生にヘルニアの相談はしませんよね？
産婦人科の先生に脳のことは相談しませんよね？
それらと同じで特化して極めている人にはおまかせしましょう
もちろん、私もたくさんのロードバイクの知識を西窪さんに
レクチャーして頂いたので、
基本的なことはお伝えさせていただきます
しかし、本当に細かい部分は専門分野の方にお任せすることが大事ですよね。
そして、これは逆に西窪さんにも当てはまり、
西窪さんのロードバイクは毎回ミリ単位で全てのパーツを調整され
極め尽くされています。
しかし！！！！
体はボッロボッロでした！！
「腰椎すべり症」と診断されことがあったり、
数年前に腰の手術をし、体にはボルトが入っている状態です。
そして現在、常に「両足にシビレ」
前屈、後屈どちらも満足にできません。
腰を捻ることも左右ともに約１５°しか捻れません。
しかも、ゆ～くりと恐る恐るで約１５°しか捻れません。
そのような状態でした。
でも！！「まだ手はある。大丈夫。」
西窪さんの固まった骨盤を正常の位置に戻し
骨盤の可動域をあげると、
ゆっくりで、１５°しか腰を捻ることができなかったのが、
スーーーーっと痛みを感じることなく、
正常範囲まで捻れるようになりました。
２回目の施術のときには、
「アキレス腱」から
腰を引っ張っている傾向の歪みがあったため、
アキレス腱を調整すると、
前屈、後屈を楽にできるようになり
さらに腰を捻ることも楽になり改善しました。
施術後に、当院から１５km以上をロードバイクで
自宅まで帰られましたが、
「かなり体が軽くなり、足の回転がすごいしやすかったです」と言っておられました。
西窪さん！！体のメンテナンスでまだまだパフォーマンス上がりますよ！！
もし、あなたも西窪さんのように
「ロードバイクのメンテナンスは完璧だけど、体のメンテナンスがまだまだできていない」
他にも
「漕いでいると〇〇が痛い」
「こんな動きしたいのにできない」
などのお悩みがあれば、当院へ１度ご相談下さい。
もちろんロードバイク自体のお悩みも
一緒に解決したいときは、1度ご相談下さいませ。
あなたと私と西窪さんのスケジュール合わせましてご対応させて頂きます
まずは、お電話お待ちしております。
最後まで読んで頂いて本当にありがとうございました。
痛み・シビレでどこにいっても良くならなかったあなたへ 「まだ手はある。だいじょうぶ。」
高の原駅前徒歩１分 鍼灸room小川整体院 ０７４２-７１-０３０５ 9時〜21時
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